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西兰花的创意菜单~三种做法让你的味蕾绝不寂寞

文章来源:本站原创 发布时间:2020-10-11 点击数:

原标题:西兰花的创意菜单~三种做法让你的味蕾绝不寂寞

西蓝花又名茎椰菜、青花菜、绿花菜,是很多健身爱好者的宠儿,因为西蓝花中的营养成分不仅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等,来和小编一起学学西兰花要怎么烹饪才有趣又美味吧~

西兰花彩蔬小炒

爽口的西兰花,加上甘甜的玉米和胡萝卜,这道菜不仅美味好吃,还十分容易哦~

食材: